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Les recettes
Mars 2008
Couscous de poulet
Rôti de porc space
Ingrédients(pour 2 personnes) :
350 g de semoule ( couscous) cuite
2 poitrines de poulet Dalisa aux fines herbes
1 courgette
2 tomates
1 poivron
1 branche de céleri
60g de pois chiches
1 c. à soupe d’huile d’olive
Epices à couscous, harissa
Sel et poivre au goût.


Préparation :
  1. Laver et éplucher le poivron et les tomates et les couper en cubes.
  2. Dans un autocuiseur, verser 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  3. Mettre à chauffer et y faire dorer les cuisses de poulet.
  4. Quand elles sont dorées, y verser l'équivalent d'1 litre d'eau et ajouter le poivron et les tomates, les épices à couscous et l'harissa.
  5. Fermer votre autocuiseur et compter 25 min de cuisson une fois que celui-ci est monté en pression. En attendant, laver et couper les courgettes en cubes et égoutter les pois chiches.
  6. Une fois les 25 min écoulées, faire évacuer la vapeur de votre autocuiseur, ouvrir et rajouter les courgettes et les pois chiches.
  7. Remettre au feu : compter 10 min de cuisson une fois votre autocuiseur sous pression.
  8. Servir accompagné d'une semoule fine.
 
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